Bewegen in het water heeft een groot voordeel. Je beweegt onbelast. We proberen je gewrichten en spieren soepel en strek te houden of te maken. De invloed van het water is zeer positief en daar maken we zo veel mogelijk gebruik van. De deelnemers die op de kant bijna niet of alleen met ondersteuning kunnen lopen, kunnen in het water weer van alles doen. Met allerlei materialen profiteren we optimaal van de kracht van het water. Verschillen in geoefendheid spelen geen rol. Iedereen doet naar vermogen aan alle oefeningen mee.
Je hoeft niet te kunnen zwemmen, je kunt overal staan en zelfs mensen met watervrees genieten van het water. De watertemperatuur is goed en ook geschikt voor mensen met spierreuma.
Het sociale aspect is ook heel belangrijk en de kaakspieren worden ook veel gebruikt. Al met al een ideale manier om t revalideren en om soepel te worden en te blijven.
Plaats en tijd:
Mijdrecht, Veenweidebad, Ontspanningsweg 1A
docent: Petra Taal
dinsdag 11.15 - 12.00 uur
dinsdag 12.00 - 12.45 uur
donderdag 10.15 - 11.00 uur
donderdag 11.15 - 12.00 uur
Abcoude, Sporthuis Abcoude, Geinplein 3
docent: Jan Hesp
dinsdag 09.00 - 09.50 uur
dinsdag 10.00 - 10.50 uur
dinsdag 11.00 - 11.50 uur
Kosten: € 170,- / seizoen van september 2024 tot en met juni 2025
