Bewegen is heel goed voor ons lichaam. Ook zittend op een stoel kun je op een pittige manier aan je lichaam werken. De lessen van ongeveer drie kwartier bestaan uit een warming-up, oefeningen gericht op kracht, lenigheid, balans en coördinatie en meestal een slotspel. Dat laatste geeft altijd een hoop plezier en saamhorigheid. Na de les wordt er gezamenlijk koffie gedronken en kan er nog even gezellig worden nagebabbeld.
Plaats en tijd:
Vinkeveen, EHBO St. Lucas, Pijlstaartlaan 1A
maandag 11.00 – 11.45 uur
Docent: Andrea Snel
Mijdrecht, De Kom, Mevrouw van Wieringenplein
woensdag 09.30 – 10.15 uur
Docent: Andrea Snel
vrijdag 09.30 – 10.15 uur
Docent: Andrea Snel
Wilnis, De Schakel, Dorpsstraat 20
woensdag 11.00 – 11.45 uur
Docent: Andrea Snel
Wilnis, Driehuis, Burg. Padmosweg 270
donderdag 11.00 – 11.45 uur
Docent: Andrea Snel
Mijdrecht, Veenstaete, Zuster den Hertoglaan 69
vrijdag 11.00 - 11.45 uur
Docent: Andrea Snel
Kosten: € 136,- / seizoen van september 2024 tot en met juni 2025
