Samen bewegen met Parkinson(isme).
Door middel van training en het bewegen volgens een strategie kun je de handelingen waarbij je in het dagelijkse leven problemen ervaart optimaliseren waardoor ze beter uitvoerbaar worden. Je kunt hierbij o.a. denken aan de volgende handelingen:
Lopen, staan, opstaan en gaan zitten op een stoel, evenwicht/balans, de algehele fitheid, souplesse en lichaamshouding.
Daarbij is het doel, net zoals bij elke Spel en Sportles, dat iedereen op zijn of haar niveau kan meedoen en dat er vooral met veel plezier wordt bewogen/gesport. Na afloop van de les wordt in de nabijgelegen Buurtkamer gezamenlijk koffie gedronken.
plaats en tijd:
Mijdrecht, Sportzaal De Brug, Van Wassenaerstraat 9
vrijdag 10.30 - 11.30 uur
Docenten: Claudia Eijk en Michelle Lim-Hok-Koen
Kosten: € 84.- / programma bestaat uit een aantal lessen 2x per seizoen 2024 - 2025
